Viimaseks päevaks sai natuke teistmoodi valmistatud, eelmine päev üritasin saunas puujalgu pehmeks kloppida, tarbisin erinevaid jooke ja väga mitmekesist toitu. Võistluse eel kastsin ennast märjaks(see muidugi kuivas kibe kiirelt) ja tarbisin kõvasti vett, lisaks lükkasin kaks glükoositabletti ka sisse. Ja voilaaa.. enesetunne oli juba kõvasti parem kui eelmisel kahel päeval ehk sain sellise päevakutempo sisse. Kahjuks peale vaatepunkti tegin ühe suurema vea, muidu oleks isegi oma sooritusega rahule jäänud. Nurm ja Ottas oli tasemel ja stabiilsed nagu peab.
3-nda päeva TULEMUSED
No comments:
Post a Comment