Eelmine laupäev ja pühapäev tegin jätku selle aastasele jooksuotsadele. Tulid sellised lebo tempoga üle tunnised otsad- keha harjub veel jooksmisega. Mõlemal päeval tuli tegemist suurte hundikoertega, üks kes oli vabalt lahti ja teine kes hüppas üle aia. Krt, nii ketasse ajavad need penid!
Esmaspäeval aga tõmbasin bussiga kopra treeninglaagri, 250 eegu eest ei saa üliõpilane kunagi nii palju süüa, rääkimata majutusest ja häädest treeningvõimalustes. Sai siis ilusaid jooksu- ja suusakilomeetreid kogutud. Arvan, et need moodustasid väga suure osa minu talvisest ettevalmistusest :D Kurb, aga tõsi.
Esmaspäeval otsustasin siis Mitiga oma selle aasta viiendat jooksuotsa tegema minna, tema rahuliku tempoga. Oi plin, vaatasin et poiss tõmbab mu esimese tõusu peal juba küpseks oma "rahuliku" tempoga. Õnneks jõudsin 14 km ära kannatada, tempo langes vist isegi lõpus ja km ajaks tuli 5 min ja kopikaid peale. Mitt jooksis 16 km täis. Õhtal suuska.
Teisipäev läksin teist enesetapu katset sooritama, seekord küll teadlikult. Miti plaan oli järgmine: 4 km sooja+ venitusharjutused+ 3km lõik pulss 165+ 1,5km sörki+2km lõik pulss 170+sörk+1 km lõik pulss 175 ja vist miskit peale. 16 km kokku.
4 km sooja oli siis 5 min/km tempole, mis oli juba rohkem talutav kui eelmine päev. Mitil rahulik tempo tavaliselt alla 5 min/km(muidugi ta terve talv jooksnud). Väiksed venitusharjutused ja hopsti jooksma. Tempo läks kohe umbe kipeks, aga Mitist veel maha jääda ei tahtnud kuna olime veel 2 kopra piffi vaateulatuses :D Nojah, mul tõmbas tahhomeetri kohe punasesse tegelt ja vahe hakkas kärisema. Peale pingutust sörkisime veidi ja Mitt pani siis veel vingema tempoga puhuma. Ise sörkisin lihtsalt 16 km täis. vot jah. Õhtal Kekkos.
Kolmapäev-mullivann, suuska ja jooksu.
Viimase päeva Kekkos oli kui Ameerika raudtee, kehva laskumiste võtjana põrutasin kolmel korral kurvist välja. Minek oli super ja ilm veel parem.
Laagris kogesin ka esimest korda elus tunnet, et suusatamine on kergem kui jooksmine. Ei tea kas peaks ala vahetama :D aga noh eks suusakilomeetreid ikka see aasta omajagu kogunenud kah.
Korpi ei läinud veel see semester. Küll, aga käisin koolitusel kus sai funi ja muud moodi ennast haritud. Naiste konsentratsioon oli vägagi meeldiv. Mingi aeg tegin tantsutrenni kenade Pärnu tsikkidega. Sweet.
Umbe uni om, krt et nad seda kella nii valel ajal käänavad ja keeravad iks.
Vidder Castro on vast juba Alice imedemaal ja Alice ise on muhv. :D Ühinen.
No comments:
Post a Comment